Bike Fit
Durante o BIKE FIT, serão coletados dados do atleta para análise e em seguida orientações conforme os resultados apresentados. Técnicas de decolagem e aterrizagem. movimentação, fortalecimento e equilíbrio da musculatura, memória muscular aprimorando sua destreza evitando lesões.
BIKE FIT É O SISTEMA DE AJUSTE E AVALIAÇÃO DAS MEDIDAS
DE CADA CICLISTA CONFORME O SEU BIOTIPO.
Dados que serão solicitados:
Nome:
Idade:
Altura:
Peso:
Tamanho do quadro em polegadas:
Distância do guidão ao selim:
Diferença de altura/ guidão e banco:
Altura do selim até o centro do Pedivela:
Recuo do Pedivela e a ponta do selim:
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TREINO FREQUENCÍMETRO
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NÍVEL-01 Baixa intensidade.
NÍVEL-02 Cadência.
NÍVEL-03 Performance.
NÍVEL-04 Queima de calorias.
NÍVEL-05 Anaeróbico.
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BIOPEDÂNCIA
FAT: ______ % de Gordura.
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Vísceras:
R.M. Metabolismo basal:
BMI. Classificação I.M.C:
Músculos:
Bodyage:
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Participe do bike fit você também!
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TREINE COM EFICIÊNCIA E DISPOSIÇÃO!
QUAL A POSIÇÃO CORRETA DO TANQUINHO COM RELAÇÃO AO PÉ E PEDAL?
O correto é utilizar o centro do eixo do pedal, distribuindo o peso entre o metatarso maior ao menor, conforme as ilustrações abaixo.